Welche BH-Größe habe ich? Der vollständige Ratgeber, damit Sie nie wieder die falsche Größe wählen.

Die eigene BH-Größe zu kennen, sollte vor jedem Kauf selbstverständlich sein. Doch dieser einfache Schritt wird von den meisten von uns vernachlässigt.

Fast 80 % der Frauen tragen täglich die falsche BH-Größe . Eine alarmierende Zahl, wenn man bedenkt, welche Auswirkungen dies auf Komfort und Gesundheit hat.

Ihr Körper verändert sich im Laufe der Zeit auf natürliche Weise: Gewichtsschwankungen, Schwangerschaft, Wechseljahre oder einfach der natürliche Alterungsprozess verändern Ihre Figur. Vor jedem Online-Kauf Ihre Maße zu nehmen, ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.

Entdecken Sie unseren umfassenden Ratgeber: präzise Maße, Größentabellen und Tipps, wie Sie die falsche Größe finden. Machen Sie jetzt den Test!

Inhaltsverzeichnis

• 1. Wie finde ich meine BH-Größe heraus?
• 1.1 Messen Sie Ihren Rückenumfang
• 1.2 Bestimmung ihrer Körbchengröße
• 2. Hat mein BH die richtige Größe?
• 2.1 Die Brüste quellen aus dem Körbchen
• 2.2 Die Bügel sind unbequem
• 2.3 Es bilden sich Flecken auf meiner Haut
• 3. Betonen Sie Ihr Dekolleté mit der richtigen Passform.
• 3.1 Passen Sie die Struktur Ihrem Körpertyp an.

Wie finde ich meine BH-Größe heraus?

Die Bestimmung Ihrer BH-Größe basiert auf zwei wesentlichen Messungen: dem Unterbrustumfang, der dem Umfang Ihrer Brust entspricht, und der Körbchentiefe, die das Volumen Ihrer Brüste definiert.

Diese beiden Maße zusammen ergeben Ihre Gesamtgröße (Beispiel: 85C oder 90D). Nehmen Sie sich die Zeit, korrekt zu messen , denn schon ein oder zwei Zentimeter Abweichung können dazu führen, dass Sie eine völlig unpassende Größe tragen.

Messen Sie Ihren Rückenumfang

Diese erste Messung bildet die Grundlage für Ihre Größenbestimmung. Sie bestimmt die Zahl, die dem Körbchenbuchstaben vorangestellt wird (z. B. 85 bei 85B).

Optimale Messbedingungen: Wählen Sie einen ruhigen Moment, in dem Sie sich konzentrieren können. Stehen Sie unbekleidet und aufrecht, ohne den Rücken übermäßig zu krümmen oder zusammenzusacken.

Folgende Schritte sind zu befolgen:

• Legen Sie das Maßband direkt unterhalb Ihrer Brüste an, dort, wo normalerweise Ihr BH-Unterbrustband sitzt.
• Achten Sie darauf, dass das Maßband rund um Ihren Oberkörper waagerecht verläuft und nicht am Rücken hochrutscht.
• Passen Sie die Spannung an: Das Tape sollte eng am Körper anliegen, ohne einzuengen. Sie sollten bequem atmen und einen Finger darunter schieben können.
• Notieren Sie den Messwert in Zentimetern zum Zeitpunkt der natürlichen Ausatmung.
• Beachten Sie diese Zahl sorgfältig.

Praktischer Tipp: Kein Maßband zur Hand? Verwenden Sie eine Schnur oder ein nicht elastisches Band, das Sie anschließend mit einem handelsüblichen Maßband oder Lineal messen können.

Bestimmung Ihrer BH-Körbchentiefe

Diese zweite Messung bestimmt Ihr Brustvolumen und somit Ihre BH-Größe (A, B, C, D usw.). Sie erfordert die gleiche Präzision wie die erste.

Die Messtechnik:

• Legen Sie das Maßband flach auf die vollste Stelle Ihrer Brüste , normalerweise auf Höhe der Brustwarzen.
• Führe das Band unter deinen Achseln hindurch und über deine Schulterblätter, um eine vollständige Schlaufe zu bilden.
• Das Maßband sollte einfach auf die Brüste gelegt werden, ohne diese zu quetschen oder zusammenzudrücken.
• Atmen Sie normal weiter und notieren Sie den Messwert in Zentimetern.
• Beachten Sie diese zweite Zahl

Die entscheidende Berechnung: Subtrahieren Sie Ihren ersten Wert (Rückenumfang) von diesem zweiten Wert (Brustumfang). Das Ergebnis entspricht Ihrer Körbchengröße.

Konkretes Beispiel: Sie haben 80 cm unterhalb der Brust und 97 cm über die Brust gemessen. Die Rechnung ergibt: 97 - 80 = 17 cm. Diese Differenz von 17 cm entspricht einem C-Körbchen. Ihre Gesamtgröße ist daher 80C.

Finden Sie Ihren Hut in der untenstehenden Tabelle . Vergessen Sie nicht, die jeweilige Größentabelle der Marke zu beachten, da die Größenangaben leicht variieren können.

Hat mein BH die richtige Größe?

Bevor du all deine BHs wegwirfst, lass uns lernen, die wirklich wertvollen Exemplare zu erkennen. Ein gut sitzender BH ist so bequem, dass man ihn kaum spürt . Er sollte nie ständig zurechtgerückt werden müssen und keinerlei Druckstellen verursachen.

Wenn Sie hingegen den ganzen Tag damit verbringen, es neu einzustellen, an den Gurten zu ziehen oder den Druck auf Ihre Rippen zu lindern, ist es an der Zeit, es ohne Reue zu ersetzen.

Der Dessousmarkt bietet eine große Preisspanne. Bei dieser Vielfalt finden Sie bestimmt etwas Passendes. Und entgegen der landläufigen Meinung ist das Teuerste nicht immer das Beste .

Unsere Kunden stoßen regelmäßig auf diese Probleme. Hier sind die typischen Anzeichen für eine falsche Größe:

Die Brüste quellen aus dem BH-Körbchen.

Ihr BH-Körbchen ist zu klein! Ihre Brüste werden in Körbchen gequetscht, die nicht ihrer tatsächlichen Größe entsprechen. Dieser „Doppelwulst“-Effekt ist weder vorteilhaft noch bequem.

Die gute Nachricht: Wahrscheinlich ist Ihre Körbchengröße seit dem Kauf dieses BHs um eine Größe gewachsen. Hormonelle Veränderungen, Gewichtszunahme oder einfach die natürliche Entwicklung Ihres Körpers könnten diese Veränderung erklären.

Wenn Sie bewusst eine kleinere Größe gewählt haben, um mehr Volumen im Dekolleté zu erzielen, greifen Sie stattdessen zu einem gut sitzenden Push-up-BH. Dieser erzielt den gewünschten Effekt, ohne die Brüste zu belasten oder den Brustkorb einzuengen.

Die Bügel sind unbequem.

Die Bügel, die Sie stören, deuten auf zwei mögliche Probleme hin: natürliche Abnutzung des BHs oder eine von Anfang an unpassende Größe.

Mit der Zeit können sich die Bügel von BHs durch häufiges Waschen und normale Abnutzung verformen oder aus ihrer Halterung lösen. Sie rutschen dann in der Mitte der Brust nach oben oder verschieben sich an den Seiten, was zu schmerzhaften Druckstellen führt.

Richtige Positionierung: Die Bügel sollten der natürlichen Falte unter Ihrer Brust folgen und nah am Brustkorb anliegen. Wenn sie auf die Brust selbst rutschen, ist das Cup zu klein. Wenn sie abstehen oder auseinanderfallen, ist das Unterbrustband zu groß.

Ein Bügel-BH, der Ihnen Schmerzen bereitet, sollte in jedem Fall ausgetauscht werden. Ihr Tragekomfort ist nicht verhandelbar.

Auf meiner Haut erscheinen Flecken.

Rote Abdrücke, die nach dem Ausziehen des BHs noch einige Minuten sichtbar sind, deuten auf eine unpassende Rückenweite hin, die in der Regel zu eng ist.

Wenn Sie diesen BH bereits am weitesten Haken tragen und er Abdrücke hinterlässt, sollten Sie ihn sofort nicht mehr tragen. Er ist nicht nur schädlich für Ihren Körper, sondern bietet auch nicht mehr ausreichend Halt.

Ein zu enges Band drückt auf den Brustkorb und schränkt die Atmung ein. Die Haut quillt darüber und bildet unschöne und äußerst unangenehme Wölbungen, selbst unter lockerer Kleidung.

Der einfache Test: Sie sollten zwei Finger ohne Kraftaufwand unter das Armband schieben können. Lässt sich nicht einmal ein Finger durchschieben, ist das Armband definitiv zu klein.

Betonen Sie Ihr Dekolleté mit der richtigen Passform

Ein schönes Dekolleté basiert auf zwei Säulen: der Wahl der richtigen Größe und dem richtigen Anpassen. Ob kurvige oder schlanke Figur – diese Prinzipien gelten für alle.

Die Bedeutung der korrekten BH-Positionierung, insbesondere bei der ersten Anprobe, sollte niemals unterschätzt werden. Hier sind die wichtigsten Regeln:

Die wesentlichen Anpassungen

• Passen Sie die Träger Ihres BHs Ihrer Körperform an: Der Abstand zwischen Brustansatz und Brustmitte variiert von Frau zu Frau, selbst bei gleicher Größe. Dies ist die erste Einstellung, die Sie beim Kauf eines neuen BHs vornehmen sollten. Überprüfen Sie dies alle drei bis vier Wochen, da sich das Gummiband mit der Zeit dehnt.
• Überprüfen Sie den Mittelsteg: Der Mittelsteg (das mittlere Teil zwischen den beiden Cups) sollte flach auf Ihrem Brustbein aufliegen. Wenn er locker sitzt oder sich vom Körper abhebt, ist der Cup zu klein oder das Unterbrustband zu groß.
• Überprüfen Sie die Position des Rückenteils: Es sollte eine horizontale Linie bilden, idealerweise in einer Linie mit den vorderen Stäbchen. Es sollte niemals in Richtung Ihrer Schulterblätter rutschen. Falls doch, ziehen Sie die Verschlüsse fester oder wechseln Sie die Größe.
• Positionieren Sie die Bügel richtig: Wie bereits erwähnt, muss jeder Bügel der natürlichen Falte unter der Brust folgen und flach auf der Haut aufliegen, ohne jemals auf das Brustgewebe aufzusteigen.

Passen Sie die Struktur Ihrem Körpertyp an.

Jeder BH-Typ erfüllt spezifische Bedürfnisse, abhängig von Ihrem Outfit, Ihrer Figur und dem gewünschten Effekt. Wenn Sie diese Nuancen verstehen, können Sie immer die richtige Wahl treffen.

Für einen ausgeprägten V-Ausschnitt

Unter einem figurbetonten Oberteil oder einem tief ausgeschnittenen Kleid ist der Push-up-BH nach wie vor unangefochten die beste Wahl. Seine Formgebung formt die Brüste und hebt sie zur Mitte hin an, wodurch das begehrte, harmonische Dekolleté entsteht. Achten Sie darauf, die richtige Größe zu wählen, um ein natürliches und angenehmes Ergebnis zu erzielen.

Für trägerlose und rückenfreie Outfits

Trägerlose oder rückenfreie Kleider erfordern spezielle Lösungen. Ein Bandeau-BH ist eine gute Wahl, wenn Ihre Brust nicht viel Halt benötigt. Für mehr Halt empfiehlt sich ein Klebe-BH, der die Silhouette glättet und dabei unsichtbar bleibt.

Für fließende Kleider und Blusen

Bei leichteren Stoffen sollte der Tragekomfort im Vordergrund stehen. Ein bügelloser BH ist ideal, wenn Ihre Figur es zulässt. Ein Balconette-BH ist ebenfalls eine hervorragende Wahl: Er betont Ihre Kurven dezent, ohne künstliches Volumen zu erzeugen, und bleibt unter dünnen Stoffen unauffällig.

Die goldene Regel: Immer praktisch denken! Ihre Dessous sollten sich Ihrem Leben anpassen, nicht umgekehrt. Ein gut sortierter Kleiderschrank mit verschiedenen Modellen ermöglicht es Ihnen, für jeden Anlass den perfekten BH zu finden.